Movimiento consciente en verano 🏖️
CÓMO ACTIVAR LA LINFA Y MOVERSE MEJOR CON CALOR El verano cambia muchas cosas: las rutinas, los horarios, el descanso… y también cómo responde nuestro
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Es probable que te haya pasado alguna vez. Una contractura localizada en alguna parte de tu espalda, en tus hombros o en tu cuello.
¿Cuántas veces te han dicho que es necesario estirar antes y después de hacer deporte? Mito o verdad?
La mayoría quiere mejorar su equilibrio. Y pocos saben que es muy simple entrenar para mejorarlo.